今天和小朋友一起做的烤甜甜圈。
其實應該算瑪芬的一種吧!不加酵母加BP的做法。
現在很少做甜點,ㄧ方面是為了老爺的健康,另一方面也是因為孕婦必須少油少糖少鹽。
日本對孕婦的健康與體重控制超嚴格,原則上以不胖比懷孕前超過七公斤為原則,身邊甚至有朋友的朋友因為胖了十公斤而被強迫住院的。@@
而且萬一驗尿的蛋白或血糖太高都會被唸得很慘,所以上周老爺生日再加上我上了一堂甜點課,吃了比平常多的甜食,以至不敢去見我的婦產科醫生。
拖到今天去,足足離上次產檢有一個半月之久,第三胎果然很沁菜,在肚子裡就已經被當豬養,連產檢都有一搭沒ㄧ搭的,很懶得去。><
很幸運只比上次產檢胖了100g,所有檢查也都順利過關,這陣子工作操果然有瘦身效果,肚圍可是足足比上次大了10cm呢!寶寶已經有1680g,醫生說非常標準。
今天因為千晴生病在家只好一起帶去產檢,醫生看到千晴來很熱心的幫我照了3D照片,寶寶的輪廓看得好清楚,小手指好可愛喔!
檢查時寶寶一直動來動去,本來看到黑摸摸一片一點興趣都沒有的千晴,一看到寶寶動卻興奮得叫了出來,回家還跟麻瑛炫耀,害麻瑛吵著下次產檢一定要帶她一起去。@@
話說昨天下午就接到千晴發燒的電話通知,最高燒到38.5,基本上我不是那種小孩一發燒就會緊張得要命的媽媽,帶回家後給了她三小顆Bella.就讓她去休息了。
晚餐她沒甚麼食慾,為了填肚子我還是建議她吃了根香蕉再繼續睡,九點多她在沙發上吐,十點多開始拉起了肚子。
這一拉不可收拾,就這樣她每十分鐘跑一次廁所,還有好幾次來不及的。。。。@@(今天洗了三桶衣服和沙發套)
老爺不在家整晚折騰下來,我也跟著一晚無眠,不過小姐本人燒卻退了。(幸好!)
神智不清的媽媽,想給拉肚子的Arse.,卻給錯了!@@給成Allium C.,納悶著怎麼拉了這麼久沒效果,早上再翻出資料一查,才知道錯在哪裡。幸好Allium C.適用流鼻水等症狀,千晴也有,而且前一晚上完芭蕾賴在公園玩吹了不少風,Allium C.雖沒對症下藥也還不致錯得太離譜。
一直到今天傍晚都還小小拉肚子,改給了一次Arse.之後今晚看來睡得還不錯。
在婦產科等著看診時瞄到了這個烤甜甜圈的配方,千晴說看起來很好吃,所以馬上抄回家。
下午早早去把麻瑛接回家,不能出門玩的母女三人便開始動手忙了起來。
最近因為不能站太久,總選一些比較可以坐著做的甜點,正好可以親子同樂,小朋友開心得很!
超簡單的配方,味道還算可以,不想吃油炸甜甜圈時可以拿來騙騙小孩。(照片上裝飾的糖漬甜橙是之前用LE鍋做了一堆真空起來,終於派上用場。)
配方
無鹽奶油50g(室溫)
中型蛋2個(室溫)
低粉180g
上白糖50g
無鋁BP小1+1/2
做法
1 用打蛋器將奶油打發後加入上白糖打至變白。
2 蛋分3~4次加入,混合均勻。
3 低粉和BP過篩後加入2中,用刮刀和勻成黃色。
4 上下鋪上保鮮膜將麵糊置中,用擀麵棍整型成20*15cm的長方形。冷凍庫冰30~40分鐘。
5 預熱烤箱至190度,將成形的麵團取出,灑粉至不沾黏,切成9條長條形後整成甜甜圈狀,刷上蛋液後放置烤盤。
6 以190度烤約15分鐘(我只烤14分鐘就很夠了)
如欲在甜甜圈上沾糖粉等可先刷上一點點牛奶,比較容易沾黏。也可沾上巧克力或黃豆粉等粉類。
上周去上的法式可麗餅,很美味,口感很讚!不過挺費工的。
還做了栗子蛋糕,蠻好吃的,但栗子醬應該可以選甜味再低一些的,會更順口。
我好喜歡甜點老師家的餐具和盛盤裝飾。不會過度華麗,但有質感。
吃到一半才想到要照像的甜點組合,因為已經先吃掉了一份法式可麗餅,所以這個甜品組合只努力地吃掉了起司蛋糕,其他打包回家孝敬小姐們。
前兩天又去上了麵包課,好久沒貼麵包課的照片了,轉眼我的高級課程也快上完了呢!
下次再到老師家上麵包課,就得帶寶寶一起去了。
再一個多月就要和寶寶見面了,心情很複雜,要說非常期待肯定是謊話,因為我也很介意即將失去的自由。
但要說不期待,又不符合實情,其實我們全家常會一起想像她將是個甚麼樣的寶寶。
我把目前的生活安排得很緊湊,工作沒少過,家事一樣照做,裁縫.麵包.甜點能不休息就不休息,平日盡量一有空檔就跑健身房,而且每周都去做一次臉,畢竟現在我缺少的只是時間,等寶寶出生後,不只時間,連自由都沒有了。
好或不好我不知道,但我更在意的是充不充實,有沒有浪費掉自己的時間。這也許也算是一種焦慮症?!

整個孕期只能胖七公斤而已嗎? 即將邁入27周的mo已經胖八公斤了 (汗顏) 少糖少油少鹽是健康的不二法則 可是嗜吃巧克力的習慣要改真是痛苦... 碰上年底的節慶日一堆(感恩節聖誕節新年生日家庭聚餐之類的 XD) 不發胖難如登天 @.@" 時間感的認知正處於矛盾期呢-- 小生命的降臨讓人迫不及待 也感嘆現在帶球跑的"單身"自在時光流逝迅速
七公斤只是一個指標,平常就胖的人應該更少,而平常瘦的人可以酌量增加,但我沒聽過有醫生贊成超過十公斤的。。。 第一胎相信一定更開心啦!倫家是生太多了,所以要考慮要掙扎的事情會多一些咩~ 好好享受孕期生活!可以這麼悠哉的日子不多囉!︿︿
哇~ 日本醫生對孕婦還真嚴格 難怪看那個照片日本的孕婦都瘦瘦的 baby的體重也都是2500g左右 不像台灣的孕婦大部分都是沒有節制的胖 幸好 我不住日本 不然啊 我第一胎的時候 四個月就要住院了 哈哈...
四個月就胖超過十公斤嗎?!太猛了~ 如果在日本,真的會被強迫住院哦! 其實現代人營養都夠好,不像以前的人須要考慮一人吃兩人補,與其要吃多吃營養,應該是要重視營養的多樣化與均衡,這點我倒是贊成日本的做法。只是他們又太強調體重的變化,搞得我們這些當孕婦的,有點小小神經質。。。@@為什麼不讓孕婦放輕鬆點咧~
時間怎麼過的那麼快..剩下一個多月而已哦!!!"她"..是女寶寶嗎??
呵~看人懷孕帶小孩都很快吧!我也覺得你棉家美眉每次看都長大好多捏!︿︿ 我棉家也是美眉喔!以後真會吵到屋頂掀掉吧!
Arse也是我們家的必備良藥,點播率蠻高的,而且一吃見效!
妳們家胃腸不好嗎?! 我以前胃腸很差,現在卻變得好得不得了,家裡也很少有人有胃腸問題,所以才會把名字給弄錯啦!><
眼皮不管跳哪邊 我都會當作是"喜"啦 (這樣想就沒錯了 哈...) 那個黑森林蛋糕 上次我有吃到哦 厚... 好好吃噢!
那個黑森林蛋糕倫家一口也沒吃到。。。都貢獻給小愛家了,每次有甜點結果都拿去陷害別人~哈! 我的眼皮跳得很厲害,會連著跳很久很久耶!每次和人說話時跳都怕對方覺得我很怪~@@
我懷二個體重都沒超過10公斤..因為我本身就胖..沒有可以多胖的空間..哈哈..記得懷老大時..7個月肚子有點宮縮去看婦產科.那個護士還用懷疑的眼光看著我那不是很明顯的大肚說..你有懷孕嗎..哈哈 30週了..加油唷
我就是這樣哦!本來就胖,所以可以不增加體重是最好的。 不過第一胎本來肚子就會很小啦!我第一胎時肚子也小小的,而且行動非常矯健,快生那幾天都還去爬山捏~第三胎就不同了,這幾天出門常有人看到我肚子那麼大以為我快生了~@@
怎麼那麼快!好期待喔
說快真得很快啦!至於期待,呵~比較期待的是我家那兩隻啦!昨晚千晴還建議我要不要吃幾本繪本下去,她怕寶寶在肚子裡太無聊。。。@@
帶走你的甜甜圈配方,改天跟小孩一起做做看^^ 快卸貨了,會擔心嗎??
希望你家的會喜歡!不過口感和真正的甜甜圈不一樣啦!不是很軟的那種。 卸貨擔心喔?!多多少少吧!現在只求她是個健康的寶寶,其他都不重要。
加油! 妳真的是好媽媽.懷著三寶卻對千晴.麻瑛一樣盡責 說到孕期的體重.台灣的醫生還是比較沒那麼嚴格.要求10公斤以內 書上有說日本醫生都希望別太胖最好7-10公斤 我懷阿弟才3各月就胖3公斤.之後更是誇張. 因為附近的游泳池關了.沒地方游泳.還被醫生警告"太胖"(16公斤) 懷阿喵初期吐到脫臼掛急診.而且一直瘦.4各月以後體重一直飆胖到不行 整整14公斤.做完月子還有7-8公斤在身上 打開衣櫃沒有一件衣服可以穿.我坐在那大哭 突然覺得世界變了. 還得了產後憂鬱症.孩子在哭.卻有想掐死她的念頭
沒關係別鬱卒,起碼有我可以證明小熊現在身材恢復得有夠魔鬼~嘿嘿!那個"溝",真是令人印象深刻丫!哈!